筋肉食堂deliは、高たんぱく・低脂質な食事を手軽に取り入れたい人向けの冷凍宅配弁当サービスです。ダイエットやバルクアップを目的とした栄養設計に加え、管理栄養士やレストランシェフが監修しているという特徴もあります。
また、同じ特徴を持つマッスルデリとの違いが気になる人も多いでしょう。
この記事では、筋肉食堂deliの特徴や強みを解説しながら、マッスルデリとの違いについても詳しく紹介します。
筋肉食堂deliはバルクアップができる？口コミから見える評価
筋肉食堂deliは、筋肉を増やしたい人向けに高たんぱくなメニューを提供している宅配弁当サービスです。実際の口コミを見ると、「タンパク質をしっかり摂れる」「仕事中でも栄養チャージしやすい」といった声が多く見られました。
一方で、「量が少ない」「低血糖を起こす」という口コミもあります。そのため、食事量が多い方や本格的な増量を目指す方は、ご飯や間食を追加したほうが満足できるでしょう。
効率よくタンパク質を摂取したい方からの評価は高く、食事管理を楽にしながらバルクアップを目指したい人に適したサービスといえます。
筋肉食堂deliの良い口コミ・評判
筋肉食堂deliには、味・料金・利便性に関する良い口コミが数多く寄せられています。
ここでは、実際の口コミをもとに筋肉食堂deliの良い評判を詳しく見ていきましょう。
味に関する良い口コミ
味については、高たんぱく・低カロリーの宅配弁当でありながら美味しく食べられるという口コミが目立ちました。
実際に利用した方からは、「鶏もも肉のシャリアピン風が筋肉食堂DELIの中で一番おいしい」「期待以上だった」といった高評価の声も寄せられています。また、「高級だけど低カロリー高たんぱくでかなり美味しい」というレビューもあり、健康的な食事と味の両立を評価する利用者が多いようです。
一般的に高たんぱく食は味が単調になりがちですが、筋肉食堂deliはソースや調理法に工夫があり、継続しやすい点が魅力といえるでしょう。
きのうだけど、
筋肉食堂DELIの「じっくり炒めた玉ねぎのコク深ソース 鶏もも肉のシャリアピン風」（名前長い）が美味しすぎた！！
夫婦同意で、筋肉食堂DELIの中で1番おいしい💡
期待以上だったから詳しいレビュー記事はまた書こうかなぁ(^.^)〜嬉
高級だけど低カロリー高たんぱく、かなり美味しい！
料金に関する良い口コミ
料金については、価格に対する満足度の高さを評価する口コミが見られました。
実際には、「特別価格ならマッスルデリより安く感じる」「野菜も入っていて味も良い」といった声があります。また、「お金で解決できるならその価値があるので再開した」という利用者もいました。
自炊と比べると食費が高くなる場合もありますが、買い物や調理、後片付けの時間まで含めて考えると、コストパフォーマンスが良いと感じる人も少なくありません。忙しい毎日の中で効率的に栄養管理をしたい方から支持されている理由の一つです。
今の自分の仕事の状況だったり精神面だったり病状だったりを考えると、お金で解決できるならそれに越したことはないと判断したので、筋肉食堂DELIを再開しました。夕飯はこれで完璧。
便利さに関する良い口コミ
便利さに関する口コミでは、手軽さや食事管理のしやすさを評価する声が多く見られました。
利用者からは、「オフィスランチでも満足感がある」「タンパク質35gを手軽に摂取できる」「食後に眠くなりにくい」といった意見が寄せられています。
また、「冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけなので簡単」「一食ずつ個包装されていて使いやすい」と評価されていました。
毎回メニューを考えたり調理したりする必要がないため、仕事や勉強に集中したい方にとって便利なサービスといえるでしょう。
冷凍でお弁当箱７箱届きますので注文前には冷凍庫の空きを作っておくこと推奨の製品です
一食ずつパックされていますので冷凍庫から取り出してレンジに入れるだけで一食出来上がるのはとても簡単で助かりました
Amazon
筋肉食堂deliの悪い口コミ・評判
筋肉食堂deliには多くの良い口コミがある一方で、味や料金、配送面に不満を感じる利用者もいます。
特に目立ったのは、「価格が高い」「量が少ない」といった口コミです。また、配送トラブルや到着日の遅れに関する声も見られました。
ここでは、筋肉食堂deliの悪い口コミ・評判について見ていきましょう。
味に関する悪い口コミ
味については高評価が多い一方で、一部では満足できなかったという口コミも見られました。
実際の口コミでは「糖質が足りないのか、夜中に低血糖を起こしてしまう」「便利だけど味は美味しくない」という声があります。また、シンプルに「まずい」という厳しい評価もありました。
筋肉食堂deliは高たんぱく・低脂質を重視しているため、一般的なお弁当と比べると味付けがあっさり感じられる場合があります。
濃い味付けが好きな方や食事量を重視する方は、物足りなさを感じる可能性もあるでしょう。
まずい
料金に関する悪い口コミ
料金に関する口コミでは、価格の高さを指摘する声が目立ちました。
利用者からは、「送料込みだと1食1,000円を超えるので高い」「結構美味しいけど継続するには負担が大きい」といった意見が寄せられています。また「量が少ないのに価格が高い」という評価が見られました。
筋肉食堂deliは、一般的な冷凍弁当と比べても高たんぱくな食材を使用しており、栄養バランスにもこだわっています。そのため、コンビニ弁当や自炊と比較すると割高になりやすいデメリットがあります。
少なすぎ。価格は高すぎ。
便利さに関する悪い口コミ
便利さについては高評価が多いものの、配送面に関する不満の声も確認できました。
実際には、「配達予定時刻を過ぎても届かなかった」「問い合わせをした際の対応に不満を感じた」という口コミがあります。また「配送が遅い」「配達日を細かく指定できない」という意見も見られました。
冷凍宅配サービスは定期的に利用するケースが多いため、予定通りに届かないと不便に感じることがあります。配送遅延がストレスにつながる場合もあるでしょう。
契約前に配送ルールや受け取りスケジュールを確認することが大切です。
筋肉食堂DELI(冷凍お弁当)を定期契約してるんだけど、配達予定時刻を過ぎても届かず、電話で問い合わせたら｢システム移行中で遅れるってHPに書いてあるでしょ？順次配達するけどいつになるかは知らん(意訳)｣って返されて白目剥いた。そんな対応されたらストレスで筋肉分解されるだろうが！
筋肉食堂deliは高たんぱく・低脂質な冷凍宅配弁当サービス
筋肉食堂deliは、トレーニングやボディメイクに取り組む人を中心に支持されている冷凍宅配弁当サービスです。高たんぱく・低脂質を基本とした栄養設計が特徴で、栄養バランスが整った料理を手軽に整えられます。
さらに、管理栄養士による監修だけでなく、レストラン品質の味にもこだわっているため、継続しやすい点も魅力です。
ここでは、筋肉食堂deliが多くの利用者に選ばれている理由を詳しく見ていきましょう。
ダイエットやバルクアップに適した栄養設計
筋肉食堂deliは、ダイエットからバルクアップまで幅広い目的に対応できる栄養設計が特徴です。一般的な宅配弁当ではカロリーや塩分に重点が置かれることが多い一方で、筋肉食堂deliはたんぱく質量にもこだわっています。
メニューによっては30g以上のたんぱく質を摂取できるものもあり、筋肉の維持や成長をサポートしやすいメニューです。
また、脂質を抑えながら必要なエネルギーを確保できるよう工夫されているため、減量中でも栄養不足になりにくい点も魅力。
目的別のコースが用意されているため、自分の目標に合わせてダイエットやバルクアップに適した料理を選ぶことが可能です。
管理栄養士に監修されたPFCバランスメニュー
筋肉食堂deliでは、管理栄養士が監修したPFCバランスを意識したメニューが提供されています。PFCとは、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）のことです。
ボディメイクでは、単純にカロリーだけを管理するのではなく、これらの栄養素の割合が重要になります。
筋肉食堂deliでは、筋肉づくりや健康維持を考慮しながら、栄養バランスを整えた食事を用意しています。そのため、毎回栄養計算をしながら食事を準備する手間がありません。
仕事や学校で忙しい人でも、効率的に食事管理を続けられる点が大きなメリットです。
高タンパクでも味気ない食事にならないようにレストランシェフが管理
高たんぱく食というと、鶏むね肉やブロッコリー中心の単調な食事を想像する人もいるでしょう。
しかし、筋肉食堂deliはレストランシェフがメニュー開発に関わっており、味にも力を入れています。和食や洋食、中華などさまざまなジャンルのメニューが用意されているため、飽きにくい点が特徴。
また、高たんぱく食でありながら食べ応えや満足感を意識しているため、食事制限中も大きなストレスを感じにくくなっています。
どれだけ栄養バランスが優れていても、味に満足できなければ継続は難しいものです。その中で、筋肉食堂deliはおいしさと栄養管理が両立しているおすすめのサービスといえます。
電子レンジで温めるだけで高品質な食事が可能
筋肉食堂deliは冷凍弁当のため、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。食材の買い出しや調理、後片付けの手間が不要なので、忙しい人でも継続することが可能です。
特にトレーニングをしている人は、食事管理に加えて運動時間の確保も必要になります。調理時間を短縮できるメリットは非常に大きいといえるでしょう。
また、コンビニ食や外食に頼ると栄養バランスが偏りやすくなりますが、筋肉食堂deliなら手軽にバランスが整った食事を取り入れられます。
忙しさを理由に食事管理を諦めたくない人にとって、便利な選択肢の一つです。
筋肉食堂deliとマッスルデリの違い
筋肉食堂deliとマッスルデリは、どちらも高たんぱくな冷凍宅配弁当です。しかし、価格やボリューム、メニュー数などに違いがあるため、目的によって向いているサービスは異なります。
ここでは、両サービスの主な違いを比較しながら、それぞれどのような人におすすめなのかを解説します。
マッスルデリの方が価格は安い傾向がある
筋肉食堂deliとマッスルデリを比較した場合、価格の総額を重視するならマッスルデリの方がお得な傾向があります。
筋肉食堂deliの1食あたりの価格は1,200〜1,500円で設定されています。
対してマッスルデリは、ダイエットプランでは1食あたり900〜1,200円程度で提供されており、比較的手頃な価格帯でサービスを始めることが可能です。
そのため、毎日利用したい人や食費をできるだけ抑えながら高たんぱくな食事を続けたい人はマッスルデリを検討してみましょう。
ただ、料金だけでなく目的や継続しやすさも含めて検討することも大切です。
筋肉食堂deliの方がボリューム感がある
筋肉食堂deliは、食べ応えを重視したい人にも人気があります。高たんぱくな主菜を中心に構成されているため、満足感を得やすい点が特徴です。
特に筋肉量を増やしたい人や、トレーニング後にしっかり食事を摂りたい人に向いています。
減量中であっても、ある程度の満腹感が得られなければ継続は難しくなります。
その点、筋肉食堂deliはたんぱく質量だけでなく、食事全体のボリュームにも配慮されています。
普段から食事量が多い人や、コンビニ弁当では物足りなさを感じる人にも利用しやすいサービスといえるでしょう。
筋肉食堂deliもマッスルデリもメニューの種類は豊富
筋肉食堂deliとマッスルデリは、どちらも様々な高たんぱく食事を届けてくれる宅配サービスです。
筋肉食堂deliでは、高タンパク・低カロリーな84種類以上の豊富なメニューを用意しています。一方のマッスルデリも、50種類以上のメニューを用意しており、栄養管理された食事に美味しさと満足感が詰め込まれています。
宅配食を長く続けるうえで重要なのは、栄養バランスだけではありません。飽きずに継続できるかも大切です。
その点、筋肉食堂deliとマッスルデリはどちらも豊富なメニューを楽しめるため、ボディメイク中の食事管理に適したサービスといえます。
筋肉食堂deliもマッスルデリもダイエットや筋肉増強がしたい人におすすめ
筋肉食堂deliとマッスルデリは、体脂肪を落としたいダイエット中の人はもちろん、筋肉量を増やしたいバルクアップ中の人、健康的な食生活を送りたい人などにおすすめです。
どちらのサービスも栄養管理の手間を減らしながら、目標に合った食事を続けられます。
そのため、ダイエットや筋肉増強だけでなく、忙しくても栄養バランスの良い食事を取りたい人にもおすすめできる宅配サービスです。
筋肉食堂deliの主なコース
筋肉食堂deliでは、ダイエットやボディメイク、増量など目的に合わせて選べる複数のコースが用意されています。同じ高たんぱく食でも、目指す体型によって必要な栄養バランスは異なります。
そのため、自分の目標に合ったコースを選ぶことが理想の体づくりのポイントです。
ここでは、筋肉食堂deliの代表的なコースと特徴について詳しく解説します。
ローカーボコース：糖質やカロリーが少なく健康的にダイエットできる
ローカーボコースは、糖質やカロリーを抑えながらダイエットしたい人向けのコースです。高たんぱくな食材を中心に構成されており、筋肉量を維持しながら体脂肪を減らしたい人に適しています。
ダイエット中は食事量を減らすことばかりに意識が向きがちですが、たんぱく質が不足すると筋肉量の減少につながることもあります。
筋肉食堂deliのローカーボコースでは、必要なたんぱく質をしっかり摂取しながら糖質をコントロールできる点が特徴です。
忙しくて自炊が難しい人でも、無理なく食事管理を続けやすいでしょう。
ベーシックコース：糖質が控えめだが栄養豊富な食事が可能
ベーシックコースは、ダイエットと健康的な食生活を両立したい人に向いています。
ローカーボコースほど厳しく糖質を制限せず、エネルギー源となる炭水化物も適度に摂取できるメニューです。そのため、運動習慣がある人や仕事・勉強で活動量が多い人でも利用しやすいでしょう。
また、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが整えられているため、極端な食事制限を避けたい人にもおすすめです。
健康的な体づくりはもちろん、栄養バランスを意識した食生活を始めたい人にも適しています。
初めて筋肉食堂deliを利用する場合は、まずベーシックコースから試してみるのが良いでしょう。
バルクアップコース：40g以上のたんぱく質で体を大きくできる
バルクアップコースは、筋肉量を増やしたい人向けに設計されたコースです。1食あたり40g以上のたんぱく質を摂取できるメニューが中心となっており、増量期の食事管理をサポートします。
筋肉を大きくするにはトレーニングだけでなく、十分なたんぱく質とエネルギーの摂取が欠かせません。筋肉食堂deliなら電子レンジで温めるだけで、効率よく十分な栄養を摂取できます。
食事量を増やしたい人や、筋トレ後の食事管理を簡単にしたい人にとって心強いコースといえるでしょう。
バルクアップやダイエットに特化した単品セットもある
筋肉食堂deliでは、定期コース以外に単品セットも販売されています。
単品セットは、自分の目的に合わせて必要なメニューだけを購入することが可能です。例えば、増量を目指している人向けの高たんぱくセットや、ダイエット中の人向けの低糖質セットなどが用意されています。
定期購入を始める前のお試しとして活用することもできるでしょう。また、普段は自炊をしているものの、忙しい日だけ利用したい人にも便利です。
ライフスタイルや目標に合わせて柔軟に利用できるため、継続しやすいサービスです。
筋肉食堂deliの料金（7食セット）
筋肉食堂deliでは、目的別に複数のコースが用意されており、それぞれ料金が異なります。
一般的な冷凍弁当と比較すると価格はやや高めですが、高たんぱくな食材や栄養設計、調理の手間を省ける利便性を考えると納得できる内容です。
ここでは、7食セットを基準に各コースの料金を紹介します。
ローカーボコース：1食あたり1,048円〜
ローカーボコースは、7食セットの場合1食あたり1,048円から利用できます。糖質やカロリーを抑えながら、必要なたんぱく質をしっかり摂取できる点が特徴です。
ダイエット中の食事管理では、低カロリーなだけでなく栄養バランスも重要になります。
筋肉食堂deliのローカーボコースなら、栄養計算を自分で行う必要がなく、手軽に整った食事を続けられるでしょう。
また、コンビニで高たんぱく商品を複数購入する場合と比べても、栄養バランスを整えやすいメリットがあります。
健康的に減量したい人に適したコースです。
ベーシックコース：1食あたり1,080円〜
ベーシックコースは、7食セットで1食あたり1,080円から利用できます。糖質を極端に制限せず、たんぱく質や炭水化物をバランス良く摂取できるため、健康的な食生活を目指す人に向いています。
ダイエットだけでなく、日常的な栄養管理やボディメイクにも活用できるコースです。
また、運動習慣がある人や仕事で活動量が多い人にとっても、必要なエネルギーを確保できるでしょう。
筋肉食堂deliを初めて利用する人にも選ばれることが多く、目的がまだ明確でない場合でも取り入れやすいメニューとなっています。
バルクアップコース：1食あたり1,480円〜
バルクアップコースは、7食セットで1食あたり1,480円から利用できます。他のコースと比べると価格は高めですが、その分たんぱく質量やボリュームが充実している点が特徴です。
筋肉量を増やすためには、トレーニングだけでなく十分な栄養補給が欠かせません。特に増量期は食事量が増えるため、自炊では食材の準備や調理に多くの時間がかかります。
バルクアップコースなら、電子レンジで温めるだけで40g以上のたんぱく質を摂取できるメニューを手軽に食べられます。
忙しい社会人や学生でも、効率よく筋肉づくりに取り組めるコースといえるでしょう。
筋肉食堂deliの人気メニューを厳選紹介
筋肉食堂deliには、高たんぱくで低脂質なメニューが数多く用意されています。例えば「食欲そそる鶏もも肉のカシューナッツ炒め」「しっとり蒸し鶏とほうれん草のこだわり味噌ダレ」「香味野菜たっぷり塩糀ラー油で食べる鶏もも肉のロースト」などのメニューがあります。
鶏肉や牛肉を中心としたメニューだけでなく、魚料理も用意されているため、飽きにくい点も魅力といえます。
どのメニューも高たんぱくに設計されているため、筋トレ中やダイエット中の食事管理に役立つでしょう。
自炊では手間がかかる栄養管理を手軽に行えることから、多くの利用者に選ばれています。
筋肉食堂deliをおすすめできる人
筋肉食堂deliは、単に高たんぱくな弁当を届けるサービスではありません。
健康的な食生活を送りたい人や、筋肉量を増やしたい人、ダイエットを成功させたい人など、さまざまな目的を持つ人に利用されています。
一方で、すべての人に向いているわけではありません。
まずは筋肉食堂deliがどのような人におすすめなのかを確認していきましょう。
健康的な食生活を続けたい人
健康的な食生活を続けたい人には、筋肉食堂deliがおすすめです。
毎日の食事で栄養バランスを整えようと思っても、仕事や学校で忙しいと自炊が難しくなることがあります。その結果、コンビニ食や外食が増え、脂質や塩分を摂りすぎてしまうケースも少なくありません。
筋肉食堂deliなら、管理栄養士が監修したメニューを電子レンジで温めるだけで食べられます。高たんぱくで栄養バランスにも配慮されているため、手軽に健康的な食生活を続けられるでしょう。
食事管理の手間を減らしながら、健康を意識したい人に向いているサービスです。
効果的に筋肉量を増やしたい人
筋肉量を増やしたい人にも筋肉食堂deliは適しています。
筋トレの成果を高めるためには、トレーニングだけでなく十分なたんぱく質の摂取が欠かせません。しかし、毎日高たんぱくな食事を準備するのは非常に大変です。
筋肉食堂deliでは、1食で30〜40g以上のたんぱく質を摂取できるメニューが多く用意されています。さらに、脂質を抑えながら必要なエネルギーを確保できるため、効率よくボディメイクができるでしょう。
忙しくても筋トレを継続したい人や、食事管理を簡単にしたい人におすすめです。
ダイエット目的で低脂質の食事を摂りたい人
ダイエット中の食事管理に悩んでいる人にも筋肉食堂deliは向いています。
体重を減らしたいからといって食事量を極端に減らしてしまうと、筋肉量まで落ちてしまう可能性があります。その結果、基礎代謝が下がり、リバウンドしやすくなることもあるでしょう。
筋肉食堂deliは高たんぱく・低脂質なメニューが中心のため、筋肉を維持しながら減量しやすい体を作れます。
また、カロリー計算や栄養管理の手間も不要です。無理な食事制限ではなく、健康的にダイエットを続けたい人に適したサービスといえます。
筋肉食堂deliをおすすめできない人
筋肉食堂deliは高たんぱく・低脂質な食事を手軽に摂れる便利なサービスですが、すべての人に向いているわけではありません。特に、ボディメイクや健康管理への関心が低い人の場合は、サービスの強みを十分に活かせない可能性があります。
契約後に後悔しないためにも、自分に合っているかを事前に確認しておきましょう。
ダイエットにも筋トレにも興味がない人
ダイエットや筋トレに興味がない人には、筋肉食堂deliは向いていません。筋肉食堂deliは、高たんぱく・低脂質な食事を通じてボディメイクや健康管理に適した宅食であるためです。
そのため、食事の楽しさやボリューム感だけを重視する人にとっては、魅力を感じにくい場合があります。
また、一般的な冷凍弁当と比べると価格も高めです。栄養設計に価値を感じない場合は、コストパフォーマンスが低いと感じることもあるでしょう。
高たんぱくな食事が必要ない人
普段から高たんぱくな食事を必要としていない人にも、筋肉食堂deliはおすすめとはいえません。
筋肉食堂deliの特徴は、たんぱく質を効率よく摂取できることです。そのため、運動習慣がほとんどなく、栄養管理も特に意識していない人の場合は、たんぱく質量の多さを活かしきれない可能性があります。
また、一般的な宅配弁当には価格を抑えた商品も多く存在します。
食事に求めるものが手軽さだけであれば、他のサービスが合う場合もあるでしょう。
魚や和食中心の食事を好む人
魚料理や和食を中心に食べたい人にも適していません。
筋肉食堂deliは鶏肉や牛肉を使用した高たんぱくメニューが豊富です。魚料理も用意されていますが、全体としては肉料理の割合が高い傾向があります。
また、和食中心の宅配弁当サービスと比べると、洋風メニューやトレーニング向けメニューが多い点も特徴です。
普段から焼き魚や煮魚、和惣菜などを好んで食べている人は、別の宅配サービスの方が満足度が高いかもしれません。
食事の好みも継続のポイントになるため、メニュー内容を確認したうえで選ぶことが大切です。
筋肉食堂deliの注文方法
筋肉食堂deliは、公式サイトから簡単に注文できます。複雑な手続きは必要なく、コース選択から支払いまで数分程度で完了するため、初めて利用する人でも安心です。
ここでは、筋肉食堂deliを注文する流れを3つのステップに分けて解説します。
公式サイトからコース・セット数を選ぶ
まずは公式サイトへアクセスし、自分に合ったコースを選択します。
筋肉食堂deliには、ローカーボコース・ベーシックコース・バルクアップコースなどが用意されており、目的に応じて選べる仕組みです。ダイエットを重視するならローカーボコース、健康的な食生活を送りたいならベーシックコース、筋肉量を増やしたいならバルクアップコースが向いています。
コースを選んだ後は、7食・14食・21食など希望するセット数を選択しましょう。
自分の生活スタイルや自宅の空き容量も考慮しながら選ぶことが大切です。
配送先・支払い情報を入力する
コースとセット数を選んだら、配送先情報と支払い情報を入力します。氏名や住所、電話番号などの基本情報を入力し、商品を受け取るための準備を進めましょう。
支払い方法は時期によって変更される場合がありますが、クレジットカード決済などに対応しています。
また、入力内容に誤りがあると配送遅延や受け取りトラブルの原因になることも。特にマンション名や部屋番号などは間違いがないか確認しておくことが重要です。
スムーズに商品を受け取るためにも、入力内容は入念に確認しましょう。
見直し後注文を確定させる
最後に注文内容を確認し、問題がなければ注文を確定します。コースやセット数、配送先住所、支払い情報に誤りがないかを改めてチェックしましょう。
注文確定後は確認メールが送られてくるため、内容を自分がわかるように保管しておくと安心です。
また、定期購入の場合は配送サイクルや次回発送日も確認しておくと良いでしょう。
注文後は指定日に冷凍状態で商品が届きます。あとは電子レンジで温めるだけで、高たんぱく・低脂質な食事を手軽に楽しめます。
筋肉食堂deliに関するよくある質問
ここでは、筋肉食堂deliを検討している人からよく寄せられる質問をまとめました。クーポンの有無やたんぱく質量、マッスルデリとの違いなど、契約前に気になるポイントを中心に解説しています。
利用後のミスマッチを防ぐためにも、事前に確認しておきましょう。
- お得なクーポンはある？
- 筋肉食堂deliでは期間によってはキャンペーンが実施されることもあるため、最新割引情報を公式サイトで確認するようにしましょう。
また、定期購入を選択することでお得に購入することが可能です。割引率はコースにより異なりますが、例えばベーシックコースは定期購入なら単品の15％オフで購入できます。少しでも費用を節約したい場合は、定期購入を検討してみましょう。
- どれくらいのたんぱく質量が摂れる？
- たんぱく質量はコースやメニューによって異なりますが、1食あたり30g前後から40g以上のたんぱく質を摂取できるメニューが多く用意されています。特にバルクアップコースでは、40g以上のたんぱく質を含む商品もあり、筋肉量を増やしたい人におすすめです。
通常の食事だけで必要なたんぱく質を摂取するのが難しい人でも、効率よく栄養補給できるでしょう。
筋トレやボディメイクに取り組んでいる人にとっては、嬉しいサービスです。
- マッスルデリとどちらがおすすめ？
- どちらがおすすめかは、重視するポイントによって異なります。
料理のボリューム感を重視するなら筋肉食堂deliが向いています。一方で、価格を抑えて効率的にタンパク質を摂取したい場合は、マッスルデリがおすすめできるでしょう。
筋肉食堂deliはレストラン品質の味と食べ応えが特徴です。対して、マッスルデリはダイエットや維持、増量など細かくコースが分かれています。迷った場合は、自分の目的や予算、食事量を基準に選ぶことをおすすめします。
- 賞味期限はどれくらい？
- 公式サイト上で筋肉食堂deliの賞味期限は約7ヶ月と記載されています。
冷凍庫にストックしておけば、忙しい日や食事を準備する時間がない日にも簡単に食事を準備できるでしょう。
ただし、商品によって期限が異なるため、実際に届いた商品のパッケージ表示を確認することが大切です。
品質を保つためにも、推奨されている保存方法を守って利用しましょう。
まとめ：筋肉食堂deliなら効率的にたんぱく質が摂れる
筋肉食堂deliは、高たんぱく・低脂質な食事を手軽に取り入れられる冷凍宅配弁当サービスです。
管理栄養士が監修した栄養バランスの良いメニューに加え、レストラン品質のおいしさにもこだわっているため、食事管理を無理なく続けられる特徴があります。
また、ローカーボコースやベーシックコース、バルクアップコースなど目的に応じて選べる点も魅力です。さらに、電子レンジで温めるだけで30〜40g以上のたんぱく質を摂取できるため、自炊の手間を減らしながら効率的な栄養補給が可能です。
健康的な食生活を送りたい人や、筋肉量を増やしたい人、ダイエット中でもしっかり栄養を摂りたい人は、筋肉食堂deliを検討してみてください。
